Wahre Schönheit kommt von Innen – mehr als nur ein Sprichwort

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Oft hat  man diese Aussage schon hören dürfen. Den meisten ist dieses Sprichwort bestens bekannt und doch halten wenige wirklich etwas davon. Noch immer legen die meisten Menschen viel zu viel Wert darauf, mit künstlichen Hilfsmitteln und unzähligen Accessoires ihr Äußeres zu verschönern. Dabei liegt die Lösung doch so nah. Es gilt die innere Schönheit zu erkennen und diese dann nach außen zu transportieren. Wie das gelingt? Der Schlüssel zum Erfolg nennt sich Selbstwertgefühl und ist nicht mit einem großen Selbstbewusstsein zu verwechseln. Wer sich selbst akzeptiert und im inneren ausgeglichen ist, kann dies auch nach außen zeigen. Im Folgenden daher einmal ein paar ungewöhnliche Beauty Tipps der besonderen Art.

Unzufrieden mit der Figur? Nicht verzagen, sondern aktiv werden

Irgendwann erlebt jeder einmal diesen Moment im Leben, an dem man sich eine Veränderung wünscht. Geht es dabei um einen persönlich, dann ist es meist die Figur, die einen zweifeln lässt. Egal ob es nur ein paar Kilos zu viel auf den Hüften sind. Das lässt sich in den allermeisten Fällen recht gut lösen, wenn man es nur will. Denn jede Veränderung beginnt mit einer Idee und einem festen Willen, diese auch umzusetzen. Wer Gewicht verlieren möchte, sollte sich unbedingt kleine Ziele setzen. Diese sind oftmals viel schneller zu erreichen und motivieren dann entsprechend gut, weiter zu machen. Zu Beginn ist es ein Fortschritt, erst einmal nicht weiter an Gewicht zu zunehmen, sondern das Gewicht zu halten und dann versuchen vielleicht wochenweise um die 500g zu reduzieren.

Hierfür gibt es tolle Rezepte für sogenannte Abnehmmahlzeiten. Diese basieren nicht nur auf einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, sondern oftmals mit einem festen Ernährungsplan, wie es diesen bei der Low Carb Diät beispielsweise auch gibt. Wer sich für diese Methode entscheidet, verzichtet bewusst auf Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel. Aber Vorsicht! Selbst einer TK Pizza sind Unmengen an Zucker enthalten. Am besten die Finger von Fertigprodukten lassen und auf frische Zutaten setzen. Das ist nicht nur gut für die Figur, sondern auch für die Gesundheit.

Ergänzend zur Umstellung der Ernährung sollte unbedingt ein wenig mehr Bewegung in den Alltag integriert werden. Sportlich aktiv werden heißt nicht unbedingt täglich stundenlang zu trainieren. Vielmehr geht es darum regelmäßig ein wenig Bewegung stattfinden zu lassen. Zwei bis drei mal in der Woche muss dafür Zeit gefunden werden. Toller Nebeneffekt, es werden Glückshormone ausgeschüttet, die einen strahlen lassen.

Selbstwertgefühl steigern

Klingt immer recht einfach, ist es aber nicht zwingend. Vor allem dann nicht, wenn zu viele Menschen in der unmittelbaren Umgebung nicht viel dazu beigetragen haben, dass man sich gut fühlt. Hier muss man selbst aktiv werden und sich auf die eigenen Stärken besinnen, denn diese hat wirklich jeder. Egal in welcher Sache man gut ist, ob in Technik, beim Sport, kreativ oder was auch immer. Mit ein paar wenig guten Eigenschaften tut man sich von anderen hervor und das gilt es zu verinnerlichen. Rückschläge im Leben heißen nicht immer das man selbst scheitert, sondern das man einfach neue Wege suchen und dann gehen muss. Mit jeder neuen Herausforderung im Leben wächst der Mensch in seinem Geiste und das sieht man zufriedenen Menschen auch an.

Selbstwert zu schätzen wissen, ist ein wichtiges Kriterium, um die innere Schönheit, nämlich die Stärken und gute Charakterzüge, zum Erstrahlen zu bringen.

Kleider machen Leute? Nicht immer!

Über die Kleidung kann viel vertuscht werden, was innerlich versteckt bleiben soll. Sich über teure Markenklamotten zu profilieren sagt reichlich wenig über innere Schönheit aus. Es kommt viel mehr darauf an, gepflegt und ordentlich aufzutreten. Das sieht nicht nur gut aus, es macht auch einen großen Unterschied. Letztendlich nutzt es niemanden, wenn man durch das Leben geht und nur andere versucht zu beeindrucken und selbst dabei auf der Strecke bleibt. Weniger ist im Leben so oft mehr und gut gestylt zu sein, muss nicht heißen, dass dies ausschließlich über teure Marken möglich ist.